すごく体が楽になるマインドセットです。

ダイエットするぞ。

と心に決めたはずなのに、
いつのまにか出来ていない。

という経験はありませんか?

もしそういった経験ばかりであれば、
このマインドセットを思い出して下さい。

ダイエットを決意して
ダイエットに成功すれば、
気分がサイコーです。

でもダイエットが出来なければ
あまり良い気持ちとは言えません。

かといって、
最低最悪の気持ちになる事も
ないことが多いです。

これが本当に怖いんですが、
「最低最悪の気持ち」にならなければ、
同じことを繰り返すことが
多くなります。

ダイエットに失敗しても
苦痛を感じないので、
もう一回チャレンジして失敗する。

またチャレンジして…。

人生には限りある”時間”というものが
あります。

そのままでは時間を
消費し続けてしまいます。

時間が少なくなってしまいます。

時間が少なくなれば、
「本来出来る事」が出来なくなって
しまいますよね?

だからこそ、
ダイエットもそうですが、
何かやるぞ。と決めたら、
全力でやった方がいいんです。

100%やりきる方が
白か黒かはっきりするし、
結果も出ます。

でも、中途半端にやってしまうと、
結果も出ないし、時間も無駄になります。

だから、
「中途半端になりそうだな」
と感じることがあったら
辞めておいた方がいいと思います。