成長したい、
もっともっと進化したい

と思っている人は、
今回の記事は参考になると思います。

以前の自分よりも
成長することを感じられますし、

成長と同時に進化を感じ、
仕事の成績はぐんぐん伸びていくことでしょう。

人間関係も以前と比べると
比較できないほどに向上していきます。

進化とは一体何者か?

「進化したい」と思っていても、
そもそも進化の定義を知っている人は少ないです。
※正直なところ僕もわかっていません。

少しだけ推測してみます。

数億年前に人類が誕生し、
進化をし続けてきました。

進化できなかったモノは絶滅し、
進化できてきたモノだけが今残っています。

数万年前に生きていたと
言われている恐竜。

恐竜は残念ながら絶滅してしまった
と言われています。

進化ができなかったのだと思います。

ゴキブリ、クラゲ
これらの生物は常に進化を繰り返し、
今でも生き残っています。

・外敵から身を守れるようになる
・気温の変化に耐えられるようになる
・環境の変化に耐えられるようにある

進化という一言で表すのは
難しいとは思いますが、

進化とは変化すること
ではないか、と感じています。

進化しなくても生き延びられる?

実は進化しなくても
生き延びられる生物もいます。

興味深いのはシーラカンスです。

シーラカンスは数億年前の化石と
今の個体を比べてもほとんど
進化していないそうです。

理由は様々ですが、
シーラカンスが進化しなくても
姿形を変えずにいられたのは、

・深海という特殊な環境だった
・生息地には外敵が存在しなかった
・生息地が安定した環境だった

諸説は色々あるものの、
進化しなくても良い理由
があったのではないかと
考えられているそうです。

意識が高い人は、
進化しなければダメだ。

と考えがちですが、

シーラカンスを見ていると、
進化しなくても生きていける
という自信に繋がるかもしれませんね。

なぜ進化をしたほうがいいのか?

世の中には進化したいと思っている人と、
進化しなくてもいいと思っている人と、
わかれています。

僕は常に進化をしていたいです。

理由は簡単で、
日々が刺激的で面白いからです。

楽しいから進化をしたいです。

進化しないことは退屈で、
やることがなくて、面白くありません。

生き延びたいからという
壮大な理由などではなく、

進化をしていったほうが
ただ楽しいから、ただ面白いから
だと認識しています。

もちろん進化の過程では、
辛いことや厳しいことに遭遇することは
多々あります。

※むしろソッチのほうが多いかもしれません。

でも、そうやってチャレンジしていると
過去の自分ができなかったことが
できるようになっていたり、

自分がやりたいことが
素直にできるようになっていたり
気付いたら人間関係も
良くなっていたりしました。

進化は楽しいです。
面白いです。

まずは自分を知ること

では進化をするためには
どうやったらいいのか?

あれこれチャレンジする必要があるのか?

具体的に何からやり始めたらいいのか?

僕がおすすめしているのは、

まずは自分自身を知ることから始める
これだと思います。

本を読んだらいいのかな?
何か特別な食事をしたらいいのかな?
重い物を上げ下げしたらいいのかな?

もちろん進化するためには
色々な方法があります。

ですが、
その前に自分自身を知ること。

自分自身が、

・どういう人間なのか?
・どんな思考スタイルなのか?
・どんな愛の表現方法を持っているのか?
・常にどんな感情を持っているのか?
・どんな人が好きで、どんな人が嫌いなのか?
・将来どうなりたいのか?
・何が得意で何が不得意なのか?

なんでもいいと思います。

それが進化の始まりだと思いますし、
逆に自分を知らなければ本当の意味での
進化はスタートしないでしょう。

自分を知ることで
進化のスピードは一気に上がります。

どうやったら自分を知れるのか?

自分を知りたいけど
何から始めたらいいかわからない。

そんな方のために、
自分を知るための2つのステップを紹介します。

これは僕自身もやっていてかなり強力でした。

おすすめな方法です。


ステップ1 素直になる
起こった出来事に素直になってみてください。

ムカつくことがあったら
ムカついたと表現してみる。

楽しくもないことに楽しいと言わない。

嬉しいことを表現する。

イライラしたら我慢しない。

上司に理不尽な理由で怒られたら、
言い返してみてもいいかもしれません。

色々あります。

特に感情には素直になったほうが
いいかなと思います。

抑える必要なんて全くありません。

自分自身に嘘をつくことなく、
素直になってみてください。

そうすれば本来の自分が出てきてくれます。

実は押さえ込んでいた自分がいたんだ
と気付いてくるかもしれません。

そうやってまずは自分を引き出すこと
に集中してみましょう。

ステップ2 見直す
自分に素直になったら、
それを時間をかけて見なおしてみてください。

できれば1日数分でもいいので、
毎日続けてみることです。

座ってみて、リラックスして、
余計なことは一切考えないようにしましょう。


この2ステップを繰り返していると
自分がどういった人間なのかが
わかるようになってきます。

自分自身がわかってくるようになると、
これから何をやっていくべきなのか、
が自然とわかるようになってきます。

そうすれば余計なことを
しなくてもすみます。

遠回りせずに圧倒的なスピードで
進化をし続けることができるようになるでしょう。