問題・悩みを吹き飛ばす力のつけ方

仕事でもプライベートでも、
「問題や悩みを抱えない人」
は絶対にいません。

絶対です。

どんな聖職者でも、
紳士でも淑女でも、
必ず悩みはつきまといます。

ですが、その問題や悩みに対して
やたらと抵抗力がある人がいます。

どんな人か?

「考え方の基礎が出来ている人」
だと思っています。

想像してみてください。

風邪をひきやすい人と
風邪をひきにくい人。

風邪をひく原因としては、
風邪をひいた人の近くにいたと
いうのは除いて、

普段の不摂生や睡眠不足、
ビタミン摂取をしていない
などがあげられますよね。

ということは、おそらくですが、
風邪をひきにくい人というのは、

不摂生をせず、バッチリ睡眠をとり、
ビタミンも十分に摂取している人だ
と言えます。

しっかりと体のメンテナンスを
普段から行っている人は、
風邪はひきにくいと思っています。

で、何が言いたいか?

「全ては内側からだ」
ということです。

問題や悩みへの対処能力に関しても、
結局は内面がしっかりしていれば、

多少の問題や悩みなんて、
体の抵抗力がついているので、
吹き飛ばしやすいですよね。

でも内面がしっかりしていなければ、
ちょっとした問題や悩みに対処できなくて、

落ち込みやすくなったり、
ふさぎこんでしまいやすく
なってしまいます。

全ては内側から。
です。

普段から内面を鍛える訓練を
してみませんか?

※僕がオススメしているのは、
「坐禅」です。

坐禅のHowToはググってもらえれば
出てくるのぜ、

だまされた。
と思ってチャレンジしてみてください。

内面的に鍛えられますから。

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