「朝起きが嫌だ」
とつい思ってしまうのは、

この世に生まれてから、
「朝起きるのが嫌じゃない。」
と思うことよりも、

おそらく多いんじゃないかな
と思っています。

僕も朝起きるのが嫌でした。

これから仕事か…

そう思っているものの、
仕事に行かなければ怒られてしまうし、

怒られる > 朝起き
という構図のもと、
むりやり朝起きしている感じでした。

でも嫌なものや嫌でした。

ところが今はどうでしょう。

10時までに自分の会社に行けばいいんですが、
気付いたら8時には車に乗って
8時半頃には

「勝手に仕事をしている」
という感じです。

以前の僕が見たら
びっくりするくらい
朝から精力的に動けます。

なぜか?

おそらく
「自分のやりたいことが明確になったから」
だと思っています。

・やらされている感覚

のではなく

・やっている感覚

これで朝起きるのが嫌じゃなくなり、
朝からフルに活動できるようになりました。

そうはいっても
「やらされている感覚」
から抜け出せないのであれば、

是非やって欲しいことがあります。

2つあります。

1 毎日夢を話す

将来やりたいことはありますか?
なければ収入面でもいいので、
「いくら欲しい」

というのを
毎日話しましょう。

誰に?
友達でもいいですし、
いなければ、

独り言でも十分です。
これは強力です。

2 鏡の前で笑顔になる

どうしても朝が苦手な人は
これをやってみてください。

起きてすぐのところに
鏡を用意してください。

起きたらすぐに鏡に向かって
「笑顔」を作るんです。

ニコニコニコニコしてみてください。
面白くなくても笑ってみてください。

気持ち悪いぐらいの
笑顔でいいですね。

そうすれば
だんだんと脳が

「朝起きることが苦痛」
ではなく、
「朝起きることが楽しい」
と思うようになります。

朝起きるのが辛い
という方は
是非チャレンジしてみてくださいね。