徹底的に休む

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心に余裕がない時ってどうしてもあると思います。

・忙しいのに色々と頼まれた・頼んだのに頼んだことをやっていなかった・八つ当たりをされた

などなど、嫌なことが1つや2つ程度だったらいいんですが、重なってしまうと、ど~しても余裕がなくなってしまいます。

心に余裕がなくなってしまった時って、何をやってもうまくいかないもんです。
※経験済み

そんな時に何をすれば、心に余裕が持てるようになると思いますか?

僕の解決方法は、「徹底的に休むようにする」です。

アポが入っていたらしょうがないんですが、事務作業的なことであれば、休みます。

休んでドライブに行ったり、カフェでのんびりしたり、普段行かないような所に行って、気分転換をします。

気分が変わるので、心に余裕がなかったとしても、気付いたら心に余裕が出来ていて、すっきり仕事に取り組めるようになります。

心に余裕がなくなってしまった。と感じた時は是非やってみて下さい。

サラリーマンであれば思い切って有給をとって休んでもいいですよね。

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