睡眠不足は仕事不足

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つい先日の事です。

早朝7時からミーティングをしたいという、クライアントのご要望がありました。

「朝起きれないな…」と思った僕は、夜中の2時に家を出て、会社の近くのコンビニで車で寝ました。

会社に着くまでは、車で約1時間半。

ということは、夜中の3時半にコンビニにつきました。

そこから寝る準備をして、結局寝れたのが1時間半。

そこから14時までミーティングを行ったんですが、いやぁ、、、大変でした…。

結局帰りの道中で、爆睡。

車で寝るのってここまで辛かったっけ?

と思いながら、でも寝ないと途中で事故しちゃう…

と思ったので寝ることにしたんですが、「全然疲れ取れないじゃん。」

いつもは基本睡眠時間は8時間とっているんですが、やっぱり2時間くらいで仕事は集中できないですね。

睡眠時間って本当に大切なんだな…。

と切に思う今日この頃でした。

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